Har du det bra?
Den vitenskapsbaserte, japanske tradisjonen kjent som Shinrin-Yoku. På norsk "å la seg omslutte av av skogens atmosfære" eller enkelt sagt skogbad. Vi lar sansene åpne seg i møte med naturen. Effekten er velvære - både fysisk og mentalt. Gjennom enkle invitasjoner kan du senke tempoet, vekke sansene til live og komme i kontakt med deg selv, andre og naturen rundt deg. På vandring kan du oppleve velbehaget som bor i stillheten og fellesskapet. La din reise i skogen lede deg tilbake til deg selv. |
Opplev en ShinrinYoku-vandring.Oppplev en shinrin-yoku vandring. Hver vandring er en unik opplevelse.
Les mer... |
Om Shinrin-Yoku.Hva er Shinrin-Yoku? Hva gjør en naturterapiguide? Beskrivelse av hva vi gjør og linker til utvalgt forskning.
Les mer... |
Skogen er terapeuten. Guiden åpner døren.
- M. Amos Clifford, Your Guide to Forest Bathing: Experience the healing power of nature.
ShinrinYoku Norge