Har du det bra?

Den vitenskapsbaserte, japanske tradisjonen kjent som Shinrin-Yoku. På norsk "å la seg omslutte av av skogens atmosfære" eller enkelt sagt skogbad.  

Vi lar sansene åpne seg i møte med naturen. Effekten er velvære - både fysisk og mentalt. 

Gjennom enkle invitasjoner kan du senke tempoet, vekke sansene til live og komme i kontakt med deg selv, andre og naturen rundt deg.

På vandring kan du oppleve velbehaget som bor i stillheten og fellesskapet. La din reise i skogen lede deg tilbake til deg selv.  

Opplev en ShinrinYoku-vandring. 

Oppplev en shinrin-yoku vandring. Hver vandring er en unik opplevelse. 

​Les mer...

Om Shinrin-Yoku.

Hva er Shinrin-Yoku? Hva gjør en naturterapiguide? Beskrivelse av hva vi gjør og linker til utvalgt forskning. 

Les mer...

Skogen er terapeuten. Guiden åpner døren.
- M. Amos Clifford, Your Guide to Forest Bathing: Experience the healing power of nature.    

​ShinrinYoku Norge